Training

Trainingstipps aus erster Hand

Das R1 ist seit über 10 Jahren eine Hochburg für Personal Training und Physiotherapie in München und Starnberg und ist die ideale Wahl, wenn Menschen individuelle Betreuung bevorzugen. Genau deshalb setzt das R1 Team mit 30 hoch qualifizierten Trainern, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten auf das Training mit miroxx.

Thomas Korompai

R1 München

Mit miroxx den ganzen Körper trainieren.

miroxx ermöglicht dir ein ganzheitliches Training für alle Muskelgruppen. Einschalten, geeignetes Programm wählen und beginne dein Training. So kannst du effektiv Kraft, Ausdauer und Mobilität verbessern.

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Übungen sind bereits hinterlegt


Brust

Rücken

Schultern

Arme

Beine

Glutes