Formación

¡El entrenamiento fortalece el cuerpo y la mente si es una actividad sistemáticamente estructurada y bien organizada!

miroxx ofrece oportunidades de entrenamiento de fuerza, resistencia, movilidad y coordinación.

¿Por qué el entrenamiento de fuerza?

Existen numerosas buenas razones para entrenar la fuerza y otros tantos efectos positivos.

Ganas fuerza muscular y aumentas tu rendimiento

Tus músculos son tu mayor órgano metabólico y pueden influir positivamente en los niveles de azúcar, presión arterial y grasa en sangre

Tu corazón también es un músculo y lo entrenas durante el entrenamiento de fuerza para tener un sistema cardiovascular sano

Por último, pero no por ello menos importante, el entrenamiento de fuerza transmite una actitud positiva ante la vida: fomenta la confianza en uno mismo, así como el rendimiento mental

La solución inteligente todo en uno

miroxx Contigo se entrenan todos los grupos musculares.

Músculos del brazo

Músculos del hombro

Músculos pectorales

Músculos abdominales

Músculos de la espalda

Músculos de las piernas

Glúteos